30 de citate motivaționale pentru starea ta de bine
Zilele trecute ți-am vorbit despre 7 metode ca să îți păstrezi motivația. Una dintre ele vorbea despre puterea pe care…
7 metode ca să îți păstrezi motivația
De câte ori nu ai spus „De mâine încep să slăbesc” sau „De luni încep să fac mișcare”? Și uneori…
Ce este cervicalgia și cum scapi de senzația de gât înțepenit
Ce este cervicalgia Știi senzația aceea de „gât înțepenit”, însoțită uneori de dureri de cap, amețeală sau greață? Cu siguranță…
15 motive să faci kinetoterapie prenatală când ești însărcinată
Probabil ai auzit peste tot în jurul tău că, dacă ești însărcinată, e recomandat să faci mișcare. Sfatul acesta este…
Cum scapi de durerile de spate cauzate de munca la birou?
Sari din pat în fiecare dimineață și dai fuga la birou. Bine, impropriu spus „dai fuga”, pentru că de fapt…
20 de curiozități despre corpul tău
Se spune că dacă vrei un corp sănătos, trebuie nu doar să îl respecți și să îl iubești, ci și…
10 greșeli pe care le faci atunci când vrei să slăbești
Ne povestesc pacienții noștri despre prieteni de-ai lor care se plâng că nu slăbesc, deși zic că fac multă mișcare…
De ce e importantă kinetoterapia pediatrică pentru copilul tău?
De când afli că ești însărcinată, de abia aștepți să îți vezi bebelușul. Chiar dacă prima oară îl vezi pe…
50 de motive ca să faci mișcare
Știi acele momente în care ți-e greu să te trezești și să găsești motivația să vii la mișcare? Sau acele…