Deși unele efecte pozitive pot fi resimțite încă de la primele ședințe, creierul are nevoie de repetare și consistență pentru a învăța să se autoregleze stabil.
Fiecare creier are propriul ritm de adaptare, de aceea numărul exact de ședințe poate varia în funcție de factori individuali precum: severitatea simptomelor, istoricul medical, vârsta, nivelul de stres, somnul, alimentația și stilul de viață.
La Alchimeia, planul este personalizat în urma Brain Mapping-ului și se ajustează pe parcurs, în funcție de evoluția observată. Statistic, majoritatea pacienților observă schimbări stabile după aproximativ 20-30 de ședințe, însă pentru tulburări mai profunde – cum ar fi insomnia cronică, anxietatea severă, ADHD, deficitul de atenție sau epuizarea mentală – pot fi necesare 40–60 de ședințe.
Scopul nu este numărul de întâlniri, ci obținerea unei stări stabile de claritate, focus și echilibru emoțional, prin care creierul își recapătă capacitatea naturală de autoreglare și performanță.