De când afli că ești însărcinată, de abia aștepți să îți vezi bebelușul. Chiar dacă prima oară îl vezi pe un ecran de unde nu prea poți să înțelegi și să distingi mare lucru, vezi un cerc, auzi o inimă bătând și cuvintele medicului care îți spune o sumedenie de detalii despre cum se dezvoltă […]
Știi acele momente în care ți-e greu să te trezești și să găsești motivația să vii la mișcare? Sau acele momente în care ești plin până peste cap de treabă și preferi să muncești în continuare în loc să te deconectezi prin mișcare, pentru că ți-e mai comod așa? Ei bine, pentru astfel de momente […]
Te tot gândești de ceva vreme să începi și tu să ai un stil de viață sănătos, numai că nu prea știi ce înseamnă asta, cum să îți faci timp pentru o asemenea schimbare și, mai ales, de unde să începi. Te uiți în jurul tău, la colegii care își încep dimineața la sală, în […]
Am fost crescuți într-o societate care ne spunea că trebuie să muncim. Ne-am învățat să facem asta și, din păcate, am dat în extrema în care muncim mult prea mult și uităm de noi. Ba mai mult, de fiecare dată când vrem să facem ceva pentru noi, ne simțim vinovați, de parcă să te relaxezi […]
Office Chair Massage este o sedinta de masaj profesionist, executata de catre un kinetoterapeut, chiar la birou. Sedinta dureaza intre 5 si 20 de minute, se realizeaza peste haine si elimina tensiunea din zonele cheie: cap, ceafa, spate, umeri, brate. Beneficiile Angajatului Reduce stresul, tensiunea si durerea musculara Calmeaza sistemul nervos central Revitalizeaza in mai […]
Pachetul KineticFIT se adreseaza pacientilor care au un stil de viata relativ sedentar, mai exact acelor persoane care isi petrec foarte multe ore pe zi in fata calculatorului, care fie prezinta afectiuni in stadiu incipient sau avansat ale sistemului osteo-articular sau muscular, fie celor care vor sa execute sedintele de kinetoterapie in scop profilactic (de […]